Print Options:

باراتا مع كفتة الدجاج المشوي

وقت التحضير30 دقيقة

المكونات
 ١/٢ كيلو دجاج مفروم
 ١ عبوة من سويتز باراتا
 ٢ ملعقة صغيرة ثوم مهروس
 ١/٤ كوب كزبرة
 ٢ ملعقة كبيرة ريحان مفروم
 ٢ ملعقة كبيرة زعتر مفروم
 عود كراث مفروم
 بيضة
 ملح وفلفل حسب الرغبة
 حبة باذنجان مقطعة شرائح طولية
 أوراق نعناع طازجة
 شرائح طماطمللتقديم
 ثوميةللتقديم
1

يخلط الدجاج المفروم مع الثوم والكزبرة، الزعتر، الريحان، الكراث، الملح والفلفل ويقلب جيدا. يغلف الخليط جيدا ويدخل الثلاجة لمدة ساعة.

2

يشكل على هيئة كرة كبيرة. ثم ندخلها في العود الخشبي ونضغط عليها جيدا. ضعي في كل عود خشبي كرة من الخليط.

3

يقطع الباذنجان إلى شرائح طولية رقيقة ويرش بالملح. ادهني الشواية بالزيت وتوضع الأعواد الخشبية عليها لمدة 15 دقيقة، ونقوم بتقليب الباذنجان كل ۳ دقائق حتى النضج من كل الاتجاهات ثم ترفع من على النار.

4

لتحضير البراتا توضع الباراتا في مقلاة ساخنة غير لاصقة، لا حاجة إلى زبدة أو زيت، تقلب للطهي من الجانبين حتى يصبح لونها ذهبيا ومقرمشة.

5

في طبق التقديم تضاف طبقة من الثومية ثم شرائح الباذنجان المشوي، الطماطم ثم كفتة الدجاج وتقدم بالعافية.

Nutrition Facts

Serving Size 1

Servings 6


Amount Per Serving
Calories 980Calories from Fat 300
% Daily Value *
Total Fat 90g139%

Saturated Fat 70g350%
Trans Fat 10g
Cholesterol 10mg4%
Sodium 20mg1%
Potassium 20mg1%
Total Carbohydrate 10g4%

Dietary Fiber 20g80%
Protein 120g240%

Vitamin A 10%
Vitamin C 10%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.