Print Options:

خبز التورتيلا مع البيض المخفوق

وقت التحضير45 دقيقة

مفضل بقوة ، مصنوع إلى حد الكمال. حشوة سمبوسة كلاسيكية بسيطة ولذيذة.

المكونات
كلاسيكي
 ٢ ملعقة من الزيت النباتي
 ١ كوب من البيض
 ١/٢ كوب من الحليب
 ١/٢ عبوة من تورتيلا سويتز
تعقيدا
 بيضاختاري اللحم او الدجاج المفروم المفضل لديك
 حليب
 الفليفلةقطع جوليان
 خس
 ملح حسب الرغبة
 تورتيلا
تعقيدا
1

اخفقي البيض والحليب معًا في وعاء.يُدهن الزيت في مقلاة ويُسكب البيض فيه.

2

ضعي طبقة من الفليفلة بشكل طولي على جانب واحد من البيضة عندما تنضج نصفها.

3

قومي بطيها.

4

توضع أوراق الخس على خبز التورتيلا. نضيف البيضة ونغلق التورتيلا.

5

ضعي التورتيلا في صانع البانيني.

6

قدميها و استمتعي!

كلاسيك
7

اخفقي البيض والحليب معًا في وعاء.

8

اطهي البيض في مقلاة.

9

لفي البيض في لفافة التورتيلا.

10

ضعي التورتيلا في صانعة البانيني واتركيها محمصة حتى تصبح مقرمشة وذهبية.

11

قدميها و استمتعي!

Nutrition Facts

Serving Size 1

Servings 6


Amount Per Serving
Calories 980Calories from Fat 300
% Daily Value *
Total Fat 90g139%

Saturated Fat 70g350%
Trans Fat 10g
Cholesterol 10mg4%
Sodium 20mg1%
Potassium 20mg1%
Total Carbohydrate 10g4%

Dietary Fiber 20g80%
Protein 120g240%

Vitamin A 10%
Vitamin C 10%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.