نحمص شرائح من التوست و نقص حوافها من الأربع جهات.
نقلي ٣ بيضات بزيت الزيتون.
ندهن شريحة من التوست بالمايونيز او الجبن الكريمي من الجهتين و شريحتين بالأفوكادو من جهة واحدة.
نضع شريحة من التوست بالأفوكادو و فوقها شريحة جبن تشدر و طماطم و ديك رومي و البيض المقلي( اختياري) التوست المدهون مايونيز او جبنة كريمية.
نكرر خطوة جبن الشيدر و الطماطم و الديك الرومي و ننهيها بشريحة توست بالأفوكادو و نثبت كل المكونات مع بعضها بعود خشبي.
Serving Size 1
Servings 6
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.